Les 10 randonnées les plus faciles des Bouches-du-Rhône

Le département des Bouches-du-Rhône est une invitation permanente à marcher. Entre les criques turquoise des Calanques, les étangs de la Camargue et de la Crau, les collines dorées du pays d'Aix et le rivage venteux de l'étang de Berre, il y en a pour tous les goûts — et surtout pour tous les niveaux.

Ces dix itinéraires ont été sélectionnés pour leur accessibilité : courte durée, dénivelé réduit, chemins bien balisés. Que vous débutiez la randonnée, que vous sortiez avec des enfants ou que vous préfériez prendre le temps de flâner sans forcer, vous trouverez ici votre prochain coup de cœur de balade dans les Bouches-du-Rhône.

1. Étang de l'Olivier — Istres

Distance : 2,8 km | Dénivelé : +14 m | Niveau : Très facile | Durée : 45 min

La balade la plus douce de la sélection. Le tour de l'étang de l'Olivier à Istres longe le plan d'eau au milieu des roseaux et des tamaris. La surface quasi-plate rend le parcours idéal pour les familles avec poussette et les personnes à mobilité réduite.

Au printemps et en été, les flamants roses, hérons et aigrettes s'installent en bord d'étang. C'est un écrin de biodiversité à deux pas de la ville, souvent méconnu des visiteurs de passage.

Le point fort : la lumière du soir sur l'étang, quand les reflets rosés des flamants se mêlent aux nuages.

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2. Calanque des Eaux Salées — Le Rouet

Distance : 4,1 km | Dénivelé : +90 m | Niveau : Facile | Durée : 1h15

Au cœur du Parc national des Calanques, ce petit circuit vous amène face à une crique confidentielle et à une vue imprenable sur le Viaduc du Rouet. Le sentier monte légèrement sur une crête calcaire avant de redescendre vers la mer, avec des passages ombragés sous les pins d'Alep.

La calanque des Eaux Salées est peu fréquentée par rapport à ses voisines de Marseille — un vrai luxe en saison.

Le point fort : la vue plongeante sur le viaduc et la mer bleue depuis la crête, un cadre presque irréel.

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3. Vers l'Aiguille de Sormiou — Marseille

Distance : 4,5 km | Dénivelé : +238 m | Niveau : Facile | Durée : 1h30

Depuis le vallon de Sormiou, ce sentier grimpe vers l'aiguille qui surplombe la célèbre calanque. Le dénivelé est modeste mais la récompense est spectaculaire : une vue à 180° sur la calanque de Sormiou et ses eaux émeraudes, l'archipel de Riou et par temps clair, les îles du Frioul.

C'est l'une des plus belles introductions aux Calanques pour les randonneurs débutants. Le sentier est bien tracé et ombragé en milieu de parcours.

Le point fort : le belvédère naturel de l'aiguille, perché au-dessus de l'une des plus belles calanques de Méditerranée.

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4. Corniche Promenade — Le Pharo, Marseille

Distance : 4,9 km | Dénivelé : +31 m | Niveau : Très facile | Durée : 1h15

La corniche Promenade longe le bord de mer entre le Palais du Pharo et le Péron. C'est la balade urbaine par excellence à Marseille, presque plate, rythmée par les vagues et les clameurs des joueurs de pétanque. On longer le Vallon des Auffes avec ses barques colorées, les rochers où l'on pêche à la ligne, et les terrasses animées du dimanche.

Ce circuit est idéal pour débuter la saison, les jambes encore non rodées, ou pour profiter d'un coucher de soleil sur la mer avec la famille.

Le point fort : les photos au soleil couchant depuis la statue de David, face à la rade de Marseille.

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5. Chapelle Sainte-Réparate — Le Puy-Sainte-Réparade

Distance : 5,1 km | Dénivelé : +84 m | Niveau : Facile | Durée : 1h30

Loin des foules côtières, ce circuit dans les collines du nord d'Aix-en-Provence serpente entre les chênes verts et les lavandes. La chapelle Sainte-Réparate, juchée sur un éperon rocheux, offre une vue sobre et apaisante sur la plaine de la Durance et les premières crêtes du Luberon.

L'itinéraire se fait dans la quiétude d'un terroir provençal préservé, sans la pression touristique de la côte. Idéal pour une sortie en semaine.

Le point fort : la chapelle romane et la vue sur la campagne aixoise, loin des routes et des bruits.

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6. Circuit de Lei Jaç Nòus

Distance : 5,3 km | Dénivelé : +139 m | Niveau : Facile | Durée : 1h30

Ce circuit méconnu dans les collines de la Crau offre une immersion dans les milieux naturels des Bouches-du-Rhône : garrigues, friches, haies champêtres. Le dénivelé reste très raisonnable et le chemin bien tracé. Un sentier pour souffler loin de la cohue, apprécier la flore locale et marcher dans un territoire protégé.

Le point fort : la végétation basse et typique qui permet de voir loin, jusqu'aux reliefs de la Sainte-Victoire.

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7. Barrage de Bimont — Saint-Marc-Jaumegarde

Distance : 5,8 km | Dénivelé : +209 m | Niveau : Facile | Durée : 1h45

Construit au pied de la montagne Sainte-Victoire, le barrage de Bimont est l'un des sites de balade les plus photographiés de la région aixoise. L'eau d'un bleu intense contraste avec la roche blanche et les pins parasols. Le sentier fait le tour du lac, alternant ombre et lumière, avec des vues spectaculaires sur la face sud de la Sainte-Victoire.

C'est une randonnée que l'on peut faire en toute saison, toujours différente selon la hauteur de l'eau et l'heure du jour.

Le point fort : la vue depuis la digue sur la face sud de la Sainte-Victoire au coucher du soleil — un tableau vivant à la Cézanne.

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8. Port de Carro — Lavéra, Martigues

Distance : 6,0 km | Dénivelé : +31 m | Niveau : Très facile | Durée : 1h30

La côte de Carro, au nord-ouest de Martigues, surprend par ses falaises calcaires blanches et ses petites criques cachées, très loin de l'image industrielle de la ville. Le sentier longe la côte presque à plat, avec des vues marines constantes et des possibilités de baignade en été.

Un itinéraire idéal pour les personnes peu habituées à marcher en pleine nature, avec des sentiers larges et aisément praticables.

Le point fort : la crique de la Beaumaderie, petite plage isolée à mi-parcours, parfaite pour une pause baignade.

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9. Balcon de Bibemus — Saint-Marc-Jaumegarde

Distance : 6,2 km | Dénivelé : +92 m | Niveau : Facile | Durée : 1h45

Les anciennes carrières de Bibemus, dont les blocs d'ocre orange inspirèrent Cézanne, offrent un paysage de toile peinte. Ce circuit au-dessus du barrage de Bimont traverse les carrières abandonnées envahies par la végétation, puis monte jusqu'à un belvédère offrant une vue remarquable sur la Sainte-Victoire et le pays d'Aix.

Le sentier est accessible toute l'année, agréable même en été grâce aux zones ombragées sous les pins.

Le point fort : les carrières elles-mêmes, avec leurs blocs de calcaire ocré qui changent de couleur selon la lumière.

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10. Vue sur la Sainte-Victoire — Peynier

Distance : 6,6 km | Dénivelé : +91 m | Niveau : Facile | Durée : 2h

Ce circuit au départ de Peynier traverse les coteaux boisés qui font face à la Sainte-Victoire. Le point de vue est exceptionnel : la montagne se découpe à l'horizon, majestueux symbole de la Provence. La balade est tranquille, à travers pinèdes et garrigues, avec peu de dénivelé et un chemin très accessible.

C'est l'une des façons les plus simples d'apprécier la Sainte-Victoire sans l'escalade et l'effort des sentiers du massif lui-même.

Le point fort : le panorama sur la Sainte-Victoire depuis les coteaux — un spectacle que Cézanne a peint plus de soixante fois.

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Préparer votre sortie dans les Bouches-du-Rhône

La chaleur, le grand défi estival

L'été dans les Bouches-du-Rhône peut être brutal. Pour randonner en toute sécurité de juin à septembre, quelques précautions s'imposent :

Partez tôt : avant 9h en juillet-août, la chaleur n'est pas encore étouffante.
Hydratez-vous régulièrement : comptez au minimum 0,5 L par heure de marche.
Protégez-vous du soleil : chapeau, crème solaire SPF 50 et lunettes sont indispensables.

Les restrictions d'accès aux Calanques

Le Parc national des Calanques applique des restrictions d'accès en période de fort risque incendie (juin-septembre). Consultez le site du Parc avant chaque sortie pour connaître les zones autorisées — certains secteurs peuvent être fermés sans préavis.

Les essentiels à emporter

Même pour une courte balade facile, quelques affaires font la différence : de l'eau en quantité suffisante, une collation, votre téléphone chargé avec le tracé GPX téléchargé hors-ligne sur OpenRando, et des chaussures à semelles correctes (pas de tongs ni de sandales plates sur les sentiers caillouteux).

Le département des Bouches-du-Rhône recèle encore des dizaines d'itinéraires pour tous les niveaux. Pour aller plus loin, découvrez nos sélections :

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